だからがんばるな！それは悪いクセだ！
どうも。
今日も享楽生活のきょうさん＠q_ohhhです。
みんな今日もがんばってんのかなー。
でも、がんばってもいい事ないよ。
だって、それムリしてるもの。
がんばると脳が疲れるという。
結果、パフォーマンスは落ちる。
脳科学者の茂木さん曰く。
最初に結論言っとくと「がんばる」んじゃなくて、呼吸のように自然にこなす事。
これが最高のパフォーマンスを発揮するんだよね。
「わー！！」っと気合い入れるんじゃなくて、すっと肩の力を抜いてみる。
そうすると、精神も肉体もリラックスして自然と動ける。
まるで武道のようだねえ。
全く一緒だよ。
昔の人の知恵に、僕らはもっとあやかっていいよ。
仕事しようと頑張ってもできない時。
それは「頑張る」のがマチガイ。
「気」の字は、もともと雲のこと。
風や雲のように、あるいは呼吸のようにこなすのがホントの仕事。
武道と似てるね。
ビジネス道。
— きょうさん@No享楽NoLife (@q_ohhh) March 7, 2018
落ちるとこまで落ちてもいいんじゃない？
実際、「やろうやろう」と思って意気込んだはいいものの、結果、やる気削がれる事って多々あると思う。
それはあなただけじゃなく、僕もある。
「僕もある」どころか、僕自身がんばりすぎて、絶賛やる気ない状態に落ちこんだんだよね。ついこの前。
それで、この苦境から立ち上がろうともがいても、もがけばもがくほどドツボにハマっていく。
数ヶ月、「がんばって」やってきた事がもうどうでもよくなってしまって。
張りつめた糸がプツンと切れた感じ。
だからここ2週間くらい、ブラタモリやったりスラムダンク読んだり、朝まで友達と飲んだり、ダラけきった生活してたよね笑
落ちるとこまで落ちて、やっと自分を取り戻せた感じ。
でも、実はこんな非効率的なことしなくたって、自分を保てる方法、思考法はあるんだよねって、ホリエモン本読んで思ったよ。
「多動力」（堀江貴文著）は、人間の自然を描いた著作
ホリエモンさんの「多動力」。
2017年にベストセラーになった本。
これ僕、読んでなかったんだよね。
なんつうかヒネクレモノの僕は、「人が読んでるのなんて読むかよ」というアウトサイダー精神にのっとり、こちら著作を放っといたわけだが、ひょんなきっかけで読むことに。
これがまあ良かった。
やっぱ独立してビジネスを長年やってるだけあって、ビジネス道の極みのような事が書いてある。
この本のミソは、もはや仕事を仕事と思ってないところ。
「やりたい事」「おもしろい事」＝仕事だから、すっごく肩の力抜けてるよね。
猛烈サラリーマンの対極にあるビジネス道、これスゲー参考になるよ。
ほら。
「ホリエモンほど金持ってりゃそうだろうよ」とヒネてないで聴いてごらん。
僕はこの本読んで、「あ、ホリエモンは『気』の使い手なんだ」と思ったよ。
『気』ってのは、悟空やらベジータが発してるアレね。
僕は、気の極意は、周囲と一体化する事だと思っていて。
ホリエモンは、仕事も自分も周りの環境も、すべて一体化してるんだよね。
すべて含めてホリエモン。
スッゲー自然体。
この境地に至るまで、ずいぶん苦労したんだろうなとも思うよ。
「がんばる」ってコトバは、「我を張る」だから、まあ全然、周囲と一体化してないよね笑
がんばったっていい事ないって。
いつか脳がプチンといくって。
「我慢」「忍耐」やらの軍人的発想は、もうやめよう。
それは、自分自身の可能性を潰すことになるんだって。
まずは好きなことを紙に書いてみよう
好きなことを洗いざらい書いてみるのはいいかも。
実際、僕もそうやって『気』を取り戻したし。
好きなこと＝あなたの自然なんだ。
僕は「好きなものないなー」って最初思ったけど、何も決めずなんとなく書いてみたら、こんな感じ。
「散歩」「自然」「朝の光」「温泉」「マッサージ」「酒」「歴史本」「論文書くこと」「キレイな女の子」
まあ出てくるわな。
こうやって出てきたもの、つまみ食いするとこから始めればいいと思う。
僕は、このブログメディアの中心軸に「享楽」を据えようと決めて、それというのも上記の僕の好きなものひっくるめて「享楽」ってコトバが、すべて包んでくれるなあと思ったからなんだよね。
キセル吸うし。享楽っぽいだろ。
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まあこんな風に、紙に書けば「自分」がぼんやり浮かんでくるんじゃないかなー。
で、できればそれらを貫く一本のコトバを見つける事ができたなら、そのコトバが柱となって、自分だけの『気』の棲家が生まれると思うんだよなー。
僕なら「享楽」。
ホリエモンなら「IT」なのかな？
知らんけどね。
自分を貫く一本のコトバって大事だよ。
あっちこっちに流れていく自分を、キレイにまとめあげてくれるから。
「これから起業すんぞ！」って人なんかも、こうやって自分をまとめる作業は必要だと思う。
迷わなくなるから。
とりあえず、まず紙に好きなことを書き出してみよう。
自分が自然でいられる脳の状態を確保しよう。
まとめ
今、僕はなんとなーく書き始めて、ツラツラまとめてます。
「がんばって書くぞ！」なんて微塵も思ってないけど、気づけば2000文字書いてるよ。
呼吸のようにこなしていこう。
そこで呼吸できないなら、環境変えればいい。
自分が自然でいられる場所にいようよ。
そうじゃなきゃ、僕らは一体なんのために生まれてきたんだい？